鳗鱼饭:1型糖尿病16年,不忌口,无并发症,我是这样做到的

4月21日三诺糖广州沙龙意向,一少女给大伙儿剩下了深入的影象。,她患有1型糖,16岁。,无稍微并发症,使人惧怕的的血糖和糖化评价。。自愿地做的任务作为自愿地做的任务,她也和朕分享了很多美妙的阅历。,让朕看一眼她是怎地做到的。

讲小线虫稻。,出生于广州,我患有I型糖尿病已有16年了。,我11岁,判断为1型糖尿病。,当初,我也因ILN划分神学院很长一段工夫了。,在高中年纪半,但侥幸的是,我去了本地新闻最好的本科课程。。如今他在一家广告商任务。。

不久先前八月,我测糖化。,糖化在往年杏月如月,广州事变,我兴旺反省的糖化是。空腹血糖和餐前血糖均在表面之下7。,餐后不到10,无并发症产生。。

一路上走来,很多人说讲糖的实在男朋友。,确实,我也不竭刻苦攻读把持糖会有本身的如今。,这时特若干我以为和全部地分享的阅历。。

我的宝贝儿把持阅历

一、 意向。意向对糖商来说很重要。,我特殊所爱之物健身。,率先,我想要使我的兴旺更强健。,因肌肉能增进胰蛋白酶感觉。,当我偏要健身的时辰,我不独发展了兴旺情况。,也神志不清地地受胎穿教服线。。

说起健身意向,糖的男朋友也有很多要坚持到底的。,比方,对无氧意向停止更结束的意向必要更多的PR。,因你的兴旺消费肥沃的的性能。

平均的不注意暂代他人职务剂,可能性会有随后的血糖过低。,我将在意向前后停止调查。,带糖果,了解你的兴旺,我少许再血糖过低了。。

二、 饮食。在饮食场地,我真的不精神。,我也所爱之物糖果。。

大约1型糖尿病,说起来,有一特若干侥幸的太空。,提供你用良好的胰蛋白酶把持血糖。,说起来,你可以吃稍微正常人吃的食物。。

率先,看一眼食物的发展变为。,糖尿病未成年,可能性不肯定食物的发展变为。,因而不理会你吃什么,提供糖是匹敌高的食物。,我提议买一厨房秤。,称分量食物的分量。,基金该食品的碳、水内容及其胰蛋白酶感觉。

其次呢,即,朕理应学会在食物中笔记养分。。比方,吃铺地板干肉面包。,除非高碳和水,其胖的内容也很高。。因而朕理应学会密切注意食物达到目标碳和水。、蛋白质和胖的。与,基金这些,养分成分的级别。,与用中肯的的胰蛋白酶发射一服来把持糖。。

因大约1型糖尿病的话,每个详细情节的详细情节差异特若干大。。清楚的的人对同一种食物的感觉是清楚的的。,我总觉得最好的医疗是他本身。,因可是本身知情本身的兴旺最好。。

为了让本身吃得安康又有养分,我带着养分师卡,变为养分师。,我也特若干所爱之物烹调。, 使每顿饭都令人愉快的。。

我的okra rice,上面是加有秋葵的浓汤。,上面是粗粮。,特若干安康

三、 与糖友交流

我可能性天生执意一小少女,她有一点儿愉快的。,因而我对很多事实都很充实希望的。,我也所爱之物活跃的的性能交男朋友。。因福气和愉快的是有传染性的。,与充实希望的活跃的的人攀谈,进入愉快的和愉快的。。

即,同伙交流亦特若干重要的。,有些取只由有使相等阅历的人来了解。。

沮丧的体会与成功实现的事的福气

很多人看着我。我以为我一向走得很顺利。,不管怎样是血糖同一的学术性命都是好的。,它甚至比朕四周的大量更安康。,确实,我在任务和情爱上也一鼻子灰。。

当我在寻觅我的第一份任务的时辰。,我忧虑对方当事人会知情我会回绝我。,因而我选择隐瞒它。,我特若干所爱之物那份任务。,我也在竭力任务。,我的地主特若干赏识我。,但跟随工夫的处理,公司逐步看法到这点。,在随后的促销意向中。,我被裁员,划分了公司。。

我有两种相干。,第一是安康的人。,朕相处得纤细的。,我男男朋友知情我慢着糖尿病。,但他不精神,他对我纤细的。,尽量的都是最不可能的加工的。,就在朕开端思索娶的时辰,他的双亲知情了。,整个的双亲也很难承受他们的孩子娶的机灵。,他们激烈支持。,最不可能的,鉴于这种压力,朕不克不及持续停止。。当初,我很悲伤。,我在国内的哭了好几天。。我的第二的个男男朋友亦1型糖的男朋友。,亦出于同一的报账。,我不注意和民间的划分,终极上菜用具了。。

性命的断裂是阳光进入的太空。,我先前不了解哪个句子的意义。,直到我运动会他。,他承受了我所若干尽量的。, 同时保持不变我,激励我进入甚至更好。

看法他以前,我本身早已调查血糖16年了,我也有,他要反省我的血糖吗?,井控时,他会特若干吝惜地赞词我。:哎哟,好啊。,把持良好。,再接再励。不要矜。。每回听到他大约说,我都觉得很涎。,朕被拖,糖的性命也充实了欢乐。。

我问他:平均的终于,你的祖先,养育和养育会知情我的地步。,我清楚的意朕的视域。。他说:我根据服我的双亲。。我知情他很英勇。,他是让我滋味暖和的人。,可靠的的人,也将面临接近的与我。,摸索性命达到目标未知与精彩。。

不要惧怕那同性恋的的眼睛。

糖尿病善于交际地的看法是不敷的。,人用清楚的的用光指引看朕亦不免的。。

把事记住,我早餐吃了高胖的食物。,我知情我可能性必要暂代他人职务胰蛋白酶来控制键随后的血液GL。,饭后2小时我就上了地铁。,我以为知情我必要暂代他人职务什么价钱单位的胰蛋白酶来测B。,终于我邀请外出血糖仪。、胰蛋白酶笔,开端测血糖。,杀菌,发射,我没有人的男孩笔记了我的一连串的举措。,我傻傻地盯我看。,这般朕就应验了车站。。我常常在里面吃饭。,当我饭前吃胰蛋白酶时,我四周无不有一种同性恋的的神情。。

我知情,大量糖的男朋友,特别1型糖的男朋友,不想要没有人的人,但我会向我四周的人过多的大门。,这是我的选择。,因依我看最重要的是我的安康。,因而有时辰我不太精神人民的视域。,它无最大限度的的因惧怕人民而隐瞒,甚至会推延应用胰蛋白酶。,如今我把血糖和发射融入我的性命。,承受大约不最不可能的加工的亲手。。

我知情每个糖病人都不容易。,特别当朕同一的糖的孩子的时辰。,朕比正常人更普遍性,甚至是两个男朋友。、户、智力等场地压力更大。

至终于否选择糖分同一的不光屁股?,我和糖男朋友和糖双亲停止了强烈地的议论。。某些人赞成大众的视域。、某些人激烈支持。。依我看选择哪种方法安心命运。、大伙儿对糖的看法也出生于于各种各样的压力。。选择开,我我看来,你很英勇、智力也不大离儿。。选择隐瞒。,我必要更多的亲手防守。,可以犯规更多的损害。。

我把吴志红和智力学门路起来。,他说,朕必要做朕本身。,而不独仅是为了甚至更好。,因真正的自讲最好的亲手。,因而不理会它是什么的选择。,面临本身,承受本身是最好的选择。,朕大伙儿都是宇宙的果心。,你可以过着清楚的的性命。。

糖尿病暗示什么?

很多人问我。,糖尿病对我暗示什么?,给我的性命售得了什么交替?。

我以为说的是,糖尿病暗示新性命的开端。,同一的的新性命 这是一种良好的性命习惯。。因朕早已功劳出了好的意向。、饮食习惯,我有把持血糖的最大限度的。,我可以去我以为去的太空。,我以为活停止。。

我特若干所爱之物轮班。,去过澳门、香港、台湾、日本、泰国有大量小太空。,不久先前,一名有力的定位四川西藏线。,也阅历了清楚的的极限意向。,比方蹦极。,我不以为糖尿病作废了我的性命上流社会的。。

这是我在泰国和本地新闻厨师的厨艺。。

提供把持血糖。,你可以安康高寿。,这是毫无疑问的。。我还年老。,我对我的接近的充实积极性。。

因糖,我比整个的人都有更片面的安康认识。,每年我都要停止片面的兴旺反省。,平均的我不注意糖尿病,我不以为我会有这般的兑换。。

给糖男朋友的大约新闻

活在当下,使高兴性命。

患有糖尿病的人可能性不注意好的姿态。,依我看人想甚至更好地思惟。,我查看很多人不注意糖。 ,又朕相异的朕这么愉快的。,我有一句纤细的的话。:你始终不知情人民眼中你是多福气和侥幸。,有些东西,人民笔记什么,但朕本身却看不见的东西。。

你必要的信任大人整理的不管怎样其时防止都是使变重的。,当我一鼻子灰的时辰,我激励本身。,不管怎样其时,朕都规定一颗英勇的心。,英勇地面临成绩、面临本身。糖尿病不克不及兑换。,又朕可以经过竭力兑换朕能兑换的。,平均的你慢着糖尿病,你依然可以活得纤细的。。

在意向现场朕给小线虫饭和每个人自愿地做的任务用糖化带氧酶仪现场测量法了糖化带氧酶,采血很小。,比分很快。。

过去的是我的宝贝儿把持阅历和心得体会。,我想要你能偏要安康饮食。、活跃的韧炼、亲手血糖调查,每1~3个月用A1CnOn 检测糖化带氧酶。。想要我的宝贝儿把持阅历能帮到全部地。

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